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很多时候我们都把减肥当成了一种阶段性的任务 其实是错的 减肥很好 它应该成为一种生活方式 非常好的生活 它让你早睡早起 不会胡思乱想，通过运动获得更好的体质 适度饥饿让你的头脑保持着清明 切断贪念 懒惰和生活中的无意义 最终收获精简的人生和精简的自己