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  • 健客廳
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    彩色沙漠（刘倩）
    请赐减肥经验
    急需
    😂
    留言(4)
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      沈小昱
      少吃，适当运动，遵循自然规律
      2018年1月13日 22:09:17
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      沿途有健
      少吃，多运动，忌嘴。
      2018年1月13日 22:16:12
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      沈小昱
      少吃指晚上，中午刚刚好，早上可以多吃，按时间早上7到9中午12点下午17点
      2018年1月13日 22:27:49
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      沈小昱
      春生夏长秋收冬藏，饮食起居都要按照这个规律，该补还是要补，该泻的要泻夏可多出汗，冬季不适合减肥出汗，会伤阴，到了春天会感冒，冬吃萝卜夏吃姜
      2018年1月13日 22:34:45
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