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秋风骤然转清凉,添衣添暖添健康,三件套,两件套,多一层纱多份可靠,清凉茶,泻火汤,降温时饮预防感冒,华健老师,多喝热水,保护好嗓子,别上火了,晚上睡觉盖好被子啊,华健老师,别着凉了,多运动,常小跑,好身体来的更牢靠,食温热,饭适量,合理饮食免疫强,早休息,按时起,作息规律神气好,好身体享受清凉,好心情保持健康。
深秋来临要注意饮食补水。多喝水、粥、豆浆,多吃萝卜、莲藕、荸荠、梨、蜂蜜等润肺生津、养阴清燥的食物,注意锻炼身体,增强体质,帮助你健康过秋!
2016年10月27日 20:41:16
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